Łamigłowki to nie tylko umilacz czasu, warto je rozwiązywać ponieważ mają one wiele innych korzyści dla naszego mózgu i ciała 🙂

W jaki sposób łamigłówki ćwiczą mózg?
Regularne ćwiczenia fizyczne skutkują wzmocnieniem mięśni i czynią nas silniejszymi.
Czy w analogiczny sposób możemy wytrenować nasz umysł?

Wyniki badań naukowych, nad wpływem rozwiązywania krzyżówek na zdrowie i aktywność mózgu, dają mieszane rezultaty. Jednak niektóre z nich wyraźnie wykazują pozytywny wpływ zmagań z łamigłówkami na kondycję najważniejszego organu naszego ciała.

Odkryto m.in., że rozwiązywanie krzyżówek jest w stanie:

• wspomóc utrzymanie w dobrej kondycji pamięci oraz funkcji poznawczych, nawet skuteczniej niż niektóre leki (badanie z 2013 roku),
• przynieść korzyści dla mózgu na okres nawet 10 lat (badanie z 2014 roku).

Rozwiązywanie krzyżówek i innych łamigłówek wiąże się także z wieloma innymi korzyściami.
Warto wspomnieć również o fakcie, iż łamigłówki to całe mnóstwo psychospołecznych benefitów, takich jak np.:

• przyjemny sposób na zwalczenie doskwierającej nudy,
• oderwanie się od ciągłego rozmyślania o kłopotach,
• nauka nowych pojęć,
• wspólne rozwiązywanie krzyżówek z pewnością zwiększy szybkość myślenia oraz wzmocni więzi społeczne.

Pamiętaj, że wystarczy sięgnąć po łamigłówki raz w tygodniu, ażeby Twój umysł zaczął działać efektywniej!
Zacznij już teraz z łamigłówkami od Champions Camp!

Krzyżówka:
1.Na ulicy lub w zoo
2.Kółko bez środka
3.W Polsce mamy województwa a w USA …
4.Zielona na ogrodzie
5.Kawy lub ryżu
6.Po angielsku elephant
7.Kręci się na wietrze
8.”Studnia bez …”
9.Rosną w sadzie
10.Latająca lub przy koszuli
11.Silny deszcz to inaczej..

Sudoku:

Twoim zadaniem jest wypełnienie wszystkich komórek planszy cyframi od 1 do 4

Zasady są banalnie proste w każdym wierszu i każdej kolumnie dana cyfra może występować jedynie raz.