Dieta wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Odpowiednio zbilansowana zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie. Jest ona szczególnie ważna nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale także w czasie przesilenia wiosennego, kiedy czujemy się senni i zmęczeni. Jesteśmy bardziej podatni na spadki odporności, które doprowadzają do częstych i nawracających infekcji.

Poniżej znajdziecie przepis na szybki i bardzo smaczny koktajl, który pomoże Wam w walce o odporność 🙂